📚 Guías de nutrición oncológica

Guías de nutrición oncológica:
encuentra la tuya según tu tratamiento

Recursos prácticos y con base científica para comer bien durante el cáncer. Creados por la Dra. Liliana Cabo García.

Elige tu guía

Paso 1 — Identifica tu situación

¿En qué fase del tratamiento oncológico estás?

Cada guía está diseñada para una fase concreta. Elige la tuya.

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Estoy en quimioterapia

La quimio funciona si tu cuerpo aguanta. La alimentación puede marcar la diferencia. Miedo a que bajen las defensas, a no poder seguir el tratamiento… Esta guía te dice exactamente qué comer para sostener tu cuerpo en cada fase. ¿Quieres menús, recetas y respuestas sobre qué comer ante cada efecto secundario de tu tratamiento?

Ver guía de quimioterapia →
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Estoy en tratamiento hormonal

El tratamiento hormonal no viene con manual de alimentación. Esta guía sí. Sofocos, cambios de peso, retención… y la duda de si lo que comes está ayudando o interfiriendo. ¿Quieres menús, recetas y respuestas concretas sobre interacciones alimentarias?

Ver guía hormonal →
Guías disponibles

Las dos guías de nutrición oncológica, en detalle

Quimioterapia · PDF Digital

Guía de Alimentación y Quimioterapia

La quimio funciona si tu cuerpo aguanta. La alimentación puede marcar la diferencia. ¿Quieres menús, recetas y respuestas sobre qué comer ante cada efecto secundario de tu tratamiento?

  • Qué comer según tu síntoma: náuseas, diarrea, boca seca, falta de apetito, acidez y más
  • Técnicas de cocina adaptadas y texturas tolerables cuando comer duele
  • Menús y recetas listos para usar cuando no tienes energía
  • Qué tomar y qué evitar: interacciones entre alimentos, suplementos y la quimio (cúrcuma, té verde, antioxidantes…)
  • Pautas para proteger tu cuerpo durante y después del tratamiento
Precio 25€ / PDF
📄 Descarga inmediata Ver guía completa
Tratamiento Hormonal · PDF Digital

Guía de Nutrición para el Tratamiento Hormonal

El tratamiento hormonal no viene con manual de alimentación. Esta guía sí. Sofocos, cambios de peso, retención… y la duda de si lo que comes está ayudando o interfiriendo. ¿Quieres menús, recetas y respuestas concretas sobre interacciones alimentarias?

  • Menús terapéuticos diseñados para aliviar sofocos, insomnio y fatiga
  • Tablas de suplementación segura e interacciones con fármacos hormonales
  • Recomendaciones sobre alimentos seguros (y cuáles evitar) en cada caso
  • Plantillas imprimibles para organizarte la compra y la semana
  • 7 capítulos de estrategia nutricional adaptada a tus síntomas
Precio 25€ / PDF
📄 Descarga inmediata Ver guía completa
Dra. Liliana Cabo García, nutricionista oncológica

Soy Liliana, y estas guías las he escrito para ti

Soy doctora en Nutrición y llevo años acompañando a pacientes oncológicos en Asturias y en toda España. Estas guías nacen de cientos de consultas reales: de las preguntas que más se repiten, de los miedos concretos y de la evidencia científica que me respalda. Quiero que tengas respuestas claras aunque no puedas venir a verme.

Nº Col. AS0009 · Doctora en Nutrición Oncológica
Lo que dicen quienes ya la tienen

Personas que han usado estas guías de nutrición y cáncer

La guía de quimio me la recomendó una amiga. Es brutalmente práctica. Cuando no podía comer nada, la abrí por el apartado de náuseas y funcionó.

Rebeca
Asturias

Por fin alguien que no te dice solo "come sano". Los menús y recetas son reales, hechos para cuando estás agotada y tienes que comer igualmente.

Perla
Guadalajara

Empecé el tamoxifeno sin saber qué comer. La guía hormonal me lo organizó todo. Sé qué tomar, qué evitar y por qué. Eso da mucha tranquilidad.

María
Murcia

Ha mejorado mi calidad de vida durante el tratamiento. Sabía que la alimentación importaba, pero no cómo aplicarlo. Ahora sí.

Pedro
Alicante
Preguntas frecuentes

Dudas habituales

Depende de tu fase de tratamiento. Si estás en quimioterapia, elige la primera. Si estás tomando tamoxifeno, letrozol, anastrozol u otro tratamiento hormonal (normalmente después de la quimio), elige la segunda. Puedes tener las dos si ya pasaste por ambas fases.
Ambas guías son documentos PDF digitales. Los recibirás por correo electrónico al instante después de la compra. Puedes leerlas en el móvil, tablet u ordenador, o imprimirlas.
No. Las guías están disponibles para cualquier persona, independientemente de si es paciente de Liliana o no. Si después de leerla quieres una orientación personalizada, puedes solicitar una consulta online.
Sí. Muchos enfermeros, médicos y farmacéuticos usan estas guías como material de apoyo para sus pacientes. Están escritas con rigor científico y son fácilmente trasladables a la práctica clínica.

Si comes bien,
te sentirás mejor.

Una guía no reemplaza a una consulta, pero sí te da respuestas concretas para el día a día.

Guía quimioterapia Guía tratamiento hormonal