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Artículos de nutrición, oncología y recetas

Descubre cómo una alimentación saludable puede ser tu mejor aliada en la lucha contra el cáncer. En el blog de Nutrición Vive, encontrarás información rigurosa sobre oncología y dietoterapia, recetas deliciosas y testimonios inspiradores de pacientes que han mejorado su calidad de vida gracias a una nutrición adecuada.



Efectos secundarios más frecuentes del tratamiento oncológico y cómo aliviarlos con la alimentación

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Nutrición Vive Nutrición


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Efectos secundarios más frecuentes del tratamiento oncológico y cómo aliviarlos con la alimentación

Índice de contenidos Toggle Busca tu síntoma Dolor articular / rigidez Sofocos Hinchazón / retención de líquidos Aumento de peso Cansancio / fatiga Náuseas / falta de apetito Síndrome mano-pie…



Tamoxifeno y cansancio: por qué te agota tanto y qué hacer

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Tamoxifeno y cansancio: por qué te agota tanto y qué hacer

Índice de contenidos Toggle El caso de Laura El círculo del cansancio Cómo romper el círculo Cuándo consultar con tu equipo Sigue leyendo No tienes que resolverlo sola «Liliana, no…



Tamoxifeno y sofocos: por qué te despiertas empapada y qué hacer para que no te arruinen la noche

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Tamoxifeno y sofocos: por qué te despiertas empapada y qué hacer para que no te arruinen la noche

Te despiertas de madrugada. El pijama pegado al cuerpo. Apartas el edredón de golpe. Diez minutos después, frío. Vuelves a taparte. Algunas noches te cambias de pijama dos veces. Si…



Letrozol y dolor articular: por qué te pasa y cómo dejar de sufrirlo cada mañana

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Letrozol y dolor articular: por qué te pasa y cómo dejar de sufrirlo cada mañana

Te levantas. Y antes de dar dos pasos, ya lo sabes: hoy también duele. Las manos rígidas. Las rodillas que crujen. Abrir un bote de mermelada se ha convertido en…


quimioterapia perdida cabello


Quimioterapia y pérdida de cabello: qué puedes hacer desde la nutrición y desde la imagen

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Quimioterapia y pérdida de cabello: qué puedes hacer desde la nutrición y desde la imagen

Índice de contenidos Toggle Qué ocurre en el cuerpo durante la quimioterapia: más allá de la alimentación Nutrición para la salud capilar durante la quimio: lo que la alimentación puede…



Alimentación y salud prostática: más allá del mito del tomate

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Alimentación y salud prostática: más allá del mito del tomate

Alimentación funcional y salud prostática: más allá del mito del tomate Seguro que has oído que el tomate es bueno para la próstata. Y es verdad. Pero quedarse solo con…


vitamina c y cáncer


Vitamina C y cáncer: lo que dice la evidencia y cuándo puede tener sentido suplementar

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Vitamina C y cáncer: lo que dice la evidencia y cuándo puede tener sentido suplementar

Cuando una persona recibe un diagnóstico de cáncer, es normal que empiece a mirar todo con lupa. Qué comer.Qué evitar.Qué suplementos pueden ayudar.Qué cosas podrían interferir con el tratamiento. Y…


hinchazón tamoxifeno


Retención de líquidos con tamoxifeno: qué comer y qué evitar

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Retención de líquidos con tamoxifeno: qué comer y qué evitar

Hace unos días,  una paciente mía, presentadora de televisión, me dijo: «Menos mal que ahora no salgo en pantalla, porque mis tobillos y mi barriga están irreconocibles desde que empecé…



Menú semanal tomando tamoxifeno: qué comer durante el tratamiento hormonal sin volverte loca

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Menú semanal tomando tamoxifeno: qué comer durante el tratamiento hormonal sin volverte loca

“Liliana, yo lo que necesito es que me digas qué comer en mi día a día. Porque entre que me noto más hinchada, me da miedo engordar y leo cosas…


Kreon en pacientes con cáncer: cuándo es necesario y cómo debes tomarlo


Kreon en pacientes con cáncer: cuándo es necesario y cómo debes tomarlo

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Kreon en pacientes con cáncer: cuándo es necesario y cómo debes tomarlo

En consulta veo con frecuencia pacientes con cánceres digestivos o que han pasado por alguna cirugía digestiva que hacen el esfuerzo de comer, siguen pautas, intentan cuidarse… y aun así…



Comparación informada: Quimioterapia semanal y cada 21 días

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Comparación informada: Quimioterapia semanal y cada 21 días

La quimioterapia cada 21 días (cada 3 semanas) se administra en ciclos para dar tiempo a que el cuerpo se recupere entre dosis (especialmente la médula ósea y otros tejidos).La…


recuperar microbiota después de quimioterapia


Cómo recuperar la microbiota después de quimioterapia (y radioterapia). Casos reales

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Cómo recuperar la microbiota después de quimioterapia (y radioterapia). Casos reales

Desde que hice mi doctorado en cáncer de mama y cáncer de colon, observé por primera vez algo que me llamó muchísimo la atención. Veía que había mujeres que respondían…



Ejercicio de fuerza en tratamiento hormonal: protege músculo y hueso (tamoxifeno / letrozol)

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Ejercicio de fuerza en tratamiento hormonal: protege músculo y hueso (tamoxifeno / letrozol)

Índice de contenidos Toggle Ejercicio de fuerza en tratamiento hormonal: protege músculo y hueso (tamoxifeno / letrozol) 1) ¿Qué tiene que ver el estrógeno con músculo y hueso? 2) ¿Por…


aumento grasa tamoxifeno


¿El tamoxifeno engorda? Barriga, grasa abdominal y qué hacer

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¿El tamoxifeno engorda? Barriga, grasa abdominal y qué hacer

Índice de contenidos Toggle ¿El tamoxifeno engorda? Lo que sí puede cambiar es tu cintura ¿El tamoxifeno engorda de verdad o cambia la composición corporal? Por qué con tamoxifeno muchas…


letrozol engorda


El Letrozol, ¿»engorda»?

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El Letrozol, ¿»engorda»?

Muchas mujeres se preguntan si el letrozol engorda cuando inician el tratamiento hormonal para el cáncer de mama. ✅ Si estás con letrozol y notas barriga/“peso”, cansancio o bajón de…



¿Qué es la quimioterapia roja? Efectos secundarios, frecuencia y consejos alimenticios

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¿Qué es la quimioterapia roja? Efectos secundarios, frecuencia y consejos alimenticios

Índice de contenidos Toggle Doxorrubicina ⏰ ¿Cada cuánto se administra la quimioterapia roja? 🤔 ¿Para qué sirve la quimioterapia roja? 🔬 Quimioterapia roja y blanca: diferencias principales Te explico en…


productos con CBD


La revolución de los productos con CBD: de las flores a la cosmética especializada

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La revolución de los productos con CBD: de las flores a la cosmética especializada

El cannabidiol (CBD) ha dejado de ser una categoría marginal dentro del mercado del cáñamo industrial para convertirse en un sector estructurado y diverso, que abarca desde Flores CBD hasta…


La mejor dieta para personas mayores


La mejor dieta para personas mayores: claves para cuidar su salud y bienestar

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La mejor dieta para personas mayores: claves para cuidar su salud y bienestar

A medida que cumplimos años, las necesidades nutricionales cambian. El cuerpo procesa de forma diferente los alimentos, aparecen enfermedades crónicas con más frecuencia y la calidad de la alimentación influye…


alimentación intuitiva mindful eating


Alimentación intuitiva y mindful eating: dos caminos para reconciliarte con la comida

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Alimentación intuitiva y mindful eating: dos caminos para reconciliarte con la comida

Índice de contenidos Toggle ¿Qué es el mindful eating? ¿Qué es la alimentación intuitiva? Por qué estos enfoques funcionan tan bien juntos ✨ Permiten comer con más calma ✨ Reducen…


Cáncer de próstata: Dieta, tratamiento y curación


CÁNCER DE PRÓSTATA: Dieta, tratamiento y curación

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CÁNCER DE PRÓSTATA: Dieta, tratamiento y curación

Índice de contenidos Toggle 1.FACTORES DE RIESGO DEL CÁNCER DE PROSTATA Factores no modificables Factores modificables 2.¿QUÉ PAPEL JUEGA LA DIETA EN LA A EN LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER? 3.¿QUÉ…