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Recetas saludables

Calabacín, calabazón… ¿Cómo te preparo yo?

Calabacín, calabazón… ¿Cómo te preparo yo?

Los dietistas-nutricionistas siempre decimos que se deben tomar las frutas y verduras de temporada. En esta época del año una de las verduras mas característica es el calabacín. No se sabe con certeza cuál su origen, pero sí que fueron los árabes

Liliana Cabo García 6 agosto, 2017 Recetas saludables Sin comentarios

Hoy cocinamos con trufa

Hoy cocinamos con trufa

Cuando visito otros países me gusta conocer a fondo su gastronomía. Suelo comprar un libro de recetas para poder realizar yo los platos que más me hayan gustado. Este año he tenido la suerte de visitar Croacia. Es un país que me ha

Liliana Cabo García 17 agosto, 201618 agosto, 2016 Comer "fuera de casa", Recetas saludables, ViveBlog Sin comentarios

Convertir una receta tradicional, en otra más «SALUDABLE»

Convertir una receta tradicional, en otra más «SALUDABLE»

Si queremos que nuestras recetas no tenga un alto valor calórico, pero que continúen siendo sabrosas y no pierdan valor nutricional o incluso lo ganen; lo que debemos hacer es fijarnos en los ingredientes, e intentar sustituirlos por otros que

Liliana Cabo García 11 julio, 20156 octubre, 2015 Recetas saludables

Helados, polos… ¿se pueden hacer saludables?

Helados, polos… ¿se pueden hacer saludables?

Los helados, granizados, sorbetes….son típicos del periodo estival cuando el calor aprieta, aunque hay quien los toman todo el año. Siempre han tenido fama de ser muy calóricos, sin embargo, al igual que ocurre con otros postres, se pueden sustituir sus ingredientes tradicionales

Liliana Cabo García 1 julio, 20156 octubre, 2015 Recetas saludables Sin comentarios

Hoy hacemos galletas

Hoy hacemos galletas

Lo primero de todo es recordar que dentro de una dieta equilibrada y saludable debemos priorizar los alimentos que provienen de la naturaleza y no de la “fábrica”. Pensad, que cuanto menos manipulado esté un alimento mejor conservará sus nutrientes. Además,

Liliana Cabo García 1 marzo, 201517 diciembre, 2015 Alimentación infantil, Aprender a comer saludable, Etiquetas, NO es comida, Recetas saludables, ViveBlog Un comentario
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