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La trampa de «lo integral»

La trampa de «lo integral»

Si hiciésemos una encuesta en la que preguntásemos a las personas: ¿es buena la fibra?, ¿son mejores los productos integrales?, seguramente la mayoría diría que sí. Pero si la pregunta fuera: ¿sabes cuanta fibra hay en los productos integrales que tomas? La

Liliana Cabo García 20 marzo, 201621 marzo, 2016 Etiquetas, ViveBlog

Comprar yogures, ¿sabor o salud?

Comprar yogures, ¿sabor o salud?

Los Españoles consumimos una media de 15 kilos de yogures al año (1).   Hoy en día, la gran variedad de productos lácteos hace difícil elegir el más adecuado.  El consumidor suele basar su elección en el marketing que indica el envase de

Liliana Cabo García 20 febrero, 201620 febrero, 2016 Aprender a comer saludable, Etiquetas, ViveBlog, yogures

Etiquetado de los alimentos , ¡QUE NO TE DEN GATO POR LIEBRE!

Etiquetado de los alimentos , ¡QUE NO TE DEN GATO POR LIEBRE!

Aunque sea han realizado cambios en la normativa sobre el etiquetado, con la idea de hacerlo más legible y que informe sobre su contenido en alérgenos, muchas personas continúan sin entenderlo correctamente. Los aspectos clave que yo considero más importantes en los que debemos fijarnos son: el

Liliana Cabo García 27 septiembre, 201517 diciembre, 2015 Aprender a comer saludable, Etiquetas, ViveBlog Un comentario

Si eres diabético, ¡»OJO» en el supermercado!

Si eres diabético, ¡»OJO» en el supermercado!

La diabetes tipo 2, es una enfermedad en la que cobra una vital importancia el tratamiento nutricional. Estos pacientes suelen recibir información en su centro sanitario sobre las cantidades de hidratos de carbono que deben tomar y como intercambiarlos. Evidentemente son personas

Liliana Cabo García 29 abril, 201517 diciembre, 2015 Aprender a comer saludable, Diabetes, Enfermedad y alimentación, Etiquetas

Hoy hacemos galletas

Hoy hacemos galletas

Lo primero de todo es recordar que dentro de una dieta equilibrada y saludable debemos priorizar los alimentos que provienen de la naturaleza y no de la “fábrica”. Pensad, que cuanto menos manipulado esté un alimento mejor conservará sus nutrientes. Además,

Liliana Cabo García 1 marzo, 201517 diciembre, 2015 Alimentación infantil, Aprender a comer saludable, Etiquetas, NO es comida, Recetas saludables, ViveBlog Un comentario
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