El tabaco de uno de los malos hábitos que mas problemas de salud genera. Dejarlo no es fácil, y una de las preguntas que se hacen quienes deciden dar ese paso es si subirán de peso. Lo cierto es que
¿Si dejo de fumar, aumentaré de peso?
¿Toda la vida haciendo «dietas milagro»?. Olvídalas ya!
Cuántas veces hemos oído frases como: «cuando pase el verano me pongo a dieta». «Después de Navidad a régimen estricto». ¡Cómo te vas a poner ahora, es mala época!. ¡ A «régimen» que tengo boda!… Todas estas expresiones hacen referencia a